仰躺在球上,向上抬高cWra腿,右手扶住左腿膝盖4P3M侧,保持5秒,恢复姿势,反复做12次,然后换腿重复动作JaFX
而对应的文明形态我们定LjyL为“碳基文明”——基于2fPf类肉体和DNA结构进化的文明形态,也就是现在人oRyU社会的构建方式,伴随着J31T技发展,人类逐渐进化,saSo渐通过生物基因技术了解Y2lI己和超越自己,人类历史JF3o部分时间段都是单一的在skJi碳基文明”的路径上演化LQzS